Sobre

Géraldine

Conselheira em nutrição

Como nasceu a minha paixão pela nutrição

O meu nome é Géraldine, nutricionista qualificada pela escola de nutrição Suíça TCMA, mãe de 2 filhos, casada, e apaixonada por todos os aspetos da nutrição.

A minha paixão pela nutrição nasceu ao mesmo tempo que os meus filhos. Hoje, tenho a sorte de poder fazer desta paixão a minha profissão, acompanhando os meus clientes nos seus objetivos, sejam eles, perda de peso, melhor vitalidade, melhor qualidade de alimentação, preparação física, síndrome pré-menstrual, distúrbios leves do sono, dieta vegetariana, etc...

É importante para mim orientá-la/lo sobre uma dieta saudável, gourmet e, acima de tudo, não restritiva.

Estou aqui para guiá-la/lo da melhor forma possível no seu bem-estar.

Estou à vossa disposição.

Formações

Diploma de Nutricionista no instituto TCMA

Formação sobre anatomia e fisiologia no instituto TCMA

Formação sobre a amenorreia

Formação sobre adolescentes

Formação sobre doenças da Tireoide

Formação sobre distúrbios do Sono

Formação sobre perda de Peso Rápida

Metodologia

Através das minhas consultas, pretendo um duplo objetivo, o primeiro é demostrar que dietas demasiado restritivas não trazem nada, exceto frustração e o famoso efeito "ioiô" no seu peso.

O segundo objetivo é trazer-lhe vitalidade e autoconfiança para uma alimentação saudável e agradável.

Quero também mostrar-vos que é possível perder peso afastando-nos dos estereótipos de uma dieta triste e insípida.

Essa nutrição hoje é muito mais interessante do que dietas simples ou outros programas de emagrecimento, que são, além disso, prejudiciais para a saúde.

Estou aqui para vos acompanhar para equilibrar a sua alimentação, para conhecer o seu corpo e as suas necessidades graças a um apoio personalizado.

Adapto-me ao seu trabalho, ao seu desporto, ao seu sono, à sua família e aos seus gostos alimentares.

Eu gosto de trabalhar com várias plantas para ajudá-lo a melhorar sua vida diária. Também vou ajudar-vos através da micro nutrição.

A Géraldine é uma profissional incrível! Sua abordagem personalizada e atenção aos detalhes realmente fazem a diferença na minha saúde e bem-estar. Recomendo a todos!

Maria Silva